Usługi, dieta i sport – C1 Advanced (CAE)

6 czerwca, 2026 Agata Pruszyńska

Dzisiejszy artykuł to kolejny z serii przygotowującej do egzaminu C1 Advanced (CAE), w którym przedstawię słownictwo związane z usługami, dietą i sportem. Jeśli ominął Cię poprzedni wpis z tej serii, koniecznie nadrób zaległości i sprawdź słownictwo związane z ruchem ulicznym (C1).

Swobodne poruszanie się w świecie usług, zdrowia i sportu wymaga czegoś więcej niż znajomości podstawowych słów. Na poziomie C1 liczy się precyzja, znajomość idiomów oraz naturalnych połączeń wyrazowych (collocations). Poniższe zestawienie to próbka zaawansowanego materiału, który szczegółowo omawiam i ćwiczę w praktyce podczas mojego kursu CAE online. Sprawdź, ile z tych wyrafinowanych wyrażeń już znasz, i podnieś swój angielski na wyższy poziom!

W dalszej części tego wpisu omówię:

1. dobrą obsługę klienta,

2. kiepską obsługę klienta,

3. usługi świadczone przez Internet,

4. dietę i sport,

5. idiomy związane ze sportem.

 

 

1. Dobra obsługa klienta – C1 Advanced (CAE)

ADJECTIVES

• accommodating = obliging (uprzejmy, uczynny)

• impeccable (nienaganny, bez zarzutu)

• responsive to complaints (szybko reagujący na skargi)

All staff are very accommodating. They will help you with everything.
Customer service in this company is impeccable and the team is always responsive to complaints.

OTHER

• get a prompt reply (otrzymać szybką, bezzwłoczną odpowiedź)

• get back to me (odezwać się do mnie z powrotem)

• query (zapytanie)

Customers expect to get prompt replies to their enquiries.
We will get back to you as soon as we can.
If you want to submit a query, please fill in this questionnaire.

 

 

2. Kiepska obsługa klienta – Poziom C1

ADJECTIVES

• exasperating (irytujący, doprowadzający do szału)

• impersonal (bezduszny, chłodny)

• incompetent (niekompetentny, nieudolny)

• shoddy (tandetny)

• substandard (poniżej normy, gorszej jakości)

• uncooperative (niewspółpracujący, nieokazujący pomocy)

They can’t solve any issue when I call them. It’s exasperating.
Our waiter was totally impersonal and unattentive.
I have never before met such an incompetent doctor.
Their products are shoddy and expensive.
The hotel offered substandard accommodation.
The receptionist was uncooperative so we asked for her supervisor.

 

OTHER

• backlog of orders (zaległości w zamówieniach)

• helpline (infolinia, linia obsługi klienta)

• put somebody on hold (kazać komuś zaczekać na linii)

• sense of urgency (poczucie pilności)

• under guarantee / warranty (na gwarancji)

We’ve got a huge backlog of orders and we need to speed up their processing.
If you need any further assistance, please contact our helpline.
Monica was put on hold for ten minutes when she called the electricity supplier.
Some students have no sense of urgency about their schoolwork.
My mobile phone stopped working but it was under warranty so I got it repaired free of charge.

 

 

3. Usługi świadczone przez Internet (C1 / CAE)

 

• browse (przeglądać)

• FAQ = frequently asked questions (najczęściej zadawane pytania)

• immediate dispatch (natychmiastowa wysyłka)

• nationwide service (usługa na terenie całego kraju)

• privacy policy (polityka prywatności)

• safe transaction (bezpieczna transakcja)

• secure site (bezpieczna strona)

I’ve been browsing this online clothing store for forty minutes so far.
In case of any problems, please check the FAQ on our website.
We ensure immediate dispatch after placing an order.
Our company provides nationwide services.
For more information, please read our privacy policy.
We guarantee safe transactions in our online shop.
Our company offers a secure site.

 

4. Dieta i sport – C1 Advanced (CAE)

DIET & HEALTH

• blood vessel (naczynie krwionośne)

• cholesterol (cholesterol)

• cholesterol-rich foods (produkty bogate w cholesterol)

• clog the arteries (zatykać, zapychać tętnice)

• excrete (wydalać, wypróżniać się)

• fatty plaque (blaszka miażdżycowa, złogi tłuszczowe)

• fibre (błonnik)

• gut (jelito)

• heart blood vessel (naczynie krwionośne serca)

• offal (podroby)

• stroke (udar mózgu)

A blocked blood vessel can cause a stroke.
Eggs, shellfish and offal are considered healthy cholesterol-rich foods.
Too much cholesterol might clog the arteries.
Eating more fibre can help children excrete waste.
The growth of fatty plaque is connected with heart attacks.
Beans, whole grains and nuts are rich in fibre.
My guts always hurt after eating a hot dog.
Exercise keeps every heart blood vessel wide and healthy.
Many people don’t like offal even though it’s very rich in iron.
He had a massive stroke and wasn’t able to walk, but after a few months he fully recovered.

 

SPORT

• cardiovascular exercise = cardio (trening tlenowy, ćwiczenia sercowo-naczyniowe)

• diabetic (chory na cukrzycę)

• glucose (glukoza)

• insulin resistance (insulinooporność)

• lower blood pressure (obniżyć ciśnienie krwi)

• mood enhancer (środek poprawiający nastrój)

• swift walking (szybki marsz)

Running, swimming and cycling are great examples of cardiovascular exercise.
There are more and more diabetics in European countries.
If Lucy needs some glucose immediately, she drinks some Coca-Cola.

 

 

5. Idiomy związane ze sportem – Słownictwo C1

 

• be in the running for (liczyć się w walce o)

• be neck and neck (iść łeb w łeb)

• level playing field (wyrównane szanse, jednakowe warunki dla wszystkich)

• move the goalposts (zmieniać reguły gry w trakcie jej trwania)

• score an own goal (strzelić bramkę samobójczą / zaszkodzić samemu sobie, strzelić sobie w stopę)

• sail through (poradzić sobie z czymś bez problemów)

• skate around (unikać jakiegoś tematu)

 

Mam nadzieję, że dzisiejszy wpis Wam się spodobał i był dla Was pomocny. Po więcej wpisów z tej serii zapraszam tutaj – C1 Advanced (CAE).

Udanej nauki języka angielskiego i do zobaczenia w kolejnym wpisie! 🙂